まだまだ残暑厳しい毎日ですが、皆さまいかがお過ごしですか？

今年の真夏は、日差しが強く、猛暑続きで汗もたくさんかいたのでは

ないでしょうか🤗

これからの時期は夏の間、たくさん浴びた紫外線の影響や

汗に含まれる塩分で傷めてしまった髪や肌に、夏の疲れが表れてきます🌞

 

紫外線をたくさん浴びた髪はパサつきやすく、傷みやすくなっています

毎日のちょっとしたケアでキレイな髪を育みましょう✪ ω ✪

 

 

予洗い&シャンプーで丁寧に汚れを落とす

 

シャンプー前にシャワーですすぐ、つまり予洗いをすることで

汚れの大半は落ちると言われています

シャワーの水流を利用し、地肌をよくすすぎ、髪は優しくなでるように

洗いましょう( •̀ ω •́ )✧

予洗いの時間の目安としては「どんぐりころころ」を普通の速さで

2回歌うくらいの長さが理想です🎵

熱すぎると髪が痛む恐れがあるので、人肌よりも少し温かいくらいの

38℃程度で頭皮全体をしっかりすすぎましょう🛁

 

 

そもそもシャンプーは、地肌を洗うことが一番の目的

手でしっかり泡立ててから使いましょう(´▽`ʃ♡ƪ)

髪で泡立てようとすると摩擦で髪が痛む一因に

シャンプーをそのまま地肌につけると、頭皮が乾燥する恐れがあり

湿疹やフケの原因になります😨

 

シャンプーを適量取ってお湯を少したらし、両手で空気を含ませるように

泡立てます

泡立ちが穏やかなタイプは、シャンプーとお湯をなじませてから

使いましょう👍

泡を頭に乗せたら、地肌を指の腹で優しく洗います

このとき、爪を立てて洗わないように気を付けましょうね(●’◡’●)

 

耳の後ろや後頭部の首の付け根付近も丁寧に

すすぎ残しが無いように、念入りにすすぎましょう✨

 

髪に栄養を与え、温&冷風で仕上げる

 

シャンプー後は、トリートメントを(๑•̀ㅂ•́)و✧

髪に栄養を与え、ダメージを補修してくれる効果が期待できます

 

シャンプー後の髪を軽く絞って、水分を落としておきます

トリートメントを適量取り、手で広げて毛先からつけます

説明書にある通りの時間を置くことで、成分が浸透しやすくなります💕

 

 

 

ここで、目の粗いコームで髪をとかすと、トリートメントが均一に広がります

無理に引っ張らずに、毛先からゆっくりとかして、なじませていきましょう

 

 

また、指や手のひらで髪をはさんで優しくなでるように整えることで、

なめらかな質感が期待できます👌

 

 

ちなみに地肌に付けると、毛穴詰まりの原因になるのでご注意を❗

最後にしっかりと流しましょう

この時も38℃くらいの温度のシャワーで、頭皮からしっかり流すことが

ポイントです`(*>﹏<*)′

 

 

 

コンディショナーは、紙の表面をコーティングし、キューティクルを保護してくれるものなので

髪の状態によって、トリートメントの後に使うのも良いですね🌺

 

 

パサつきが気になる際の強い味方がヘアオイル

ドライヤーの熱から守ってくれます😊

洗髪後、水気を十分に取ったら、適量を手に取り、手のひら全体に伸ばして

毛先や襟足、髪の内側などにつけます

手に余ったら、髪全体につけましょう(❁´◡`❁)

 

ヘアオイル以外にもクリームやスプレーなど、いろいろな

タイプがありますので、ご自分の髪やお好みに合ったものを

使ってくださいね🫧

 

 

髪を乾かすときは、ドライヤーを10～15センチほど離し、

髪を持ち上げたり、かき分けながら、根元から乾かします

 

ドライヤーの熱が1カ所に留まらないよう、小刻みに振りながら

乾かすのがコツです

 

前髪など、毛量が少なめのところは、弱温風で乾かすといいですよ🌼

弱温風のまま、手櫛で髪を整えながら全体をさらに乾かし

仕上げに冷風をあてることで、キューティクルが引き締まり

まとまりも良くなります🪄

 

 

 

 

しっかりケアしても、傷めてしまった毛先を元通りにするのは

難しいもの😢

そんな時は、思い切ってカットするのも一つの手です

傷みをそのままにしておくと、そこから傷みが広がってしまうことも😵

そんな時は、プロに相談してカットしたり、プロならではの

スペシャルケアをしてもらうのも良いですよ(★ ω ★)

 

 

 

ぜひ今日からご自愛ケアを始めてみませんかq(≧▽≦q)